Estudo revela como vencer a procrastinação
Já passou horas no celular evitando (e temendo) uma tarefa que acabou levando menos de meia hora? Então você sabe o que é procrastinação.
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hábitos saudáveis
Nutricionista fala sobre hábito importante que devemos ter sempre que acordamos
O que você assim que acorda? A recomendação da nutricionista esportiva Rayanne Marques é que você beba um copo de água em jejum.
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