As plantas podem ser ótima escolha para decoração de ambientes, mas, elas possuem outros fundamentos, podendo ter uma variedade de benefícios, tanto para a saúde física quanto mental. Entre as qualidades de ter plantas dentro de casa estão: melhorar a qualidade do ar, aumentar a umidade e reduzir os índices poluentes.
Ou seja, além de serem bonitas, também podem colaborar com a saúde, principalmente para aqueles que moram nas cidades grandes e estão constantemente sofrendo com a poluição e o tempo seco. Assim, as plantas podem purificar o ar, remover toxinas e são capazes até de aumentar o nível de oxigênio do lugar.
Outro fator importante das plantas dentro de casa é que elas liberam vapor de água durante a transpiração e isso faz com que a umidade local melhore, ajudando a aliviar problemas respiratórios e secura da pele.
Confira abaixo as melhores plantas para ter dentro da casa para saúde
Visando melhorar a qualidade do ar dentro de casa, é recomendado ter plantas que são capazes de entregar esses benefícios, porém também é preciso se atentar nas suas resistências, pois na maioria das vezes, elas vão receber pouca luz solar. Por isso, as melhores opções são:
- Espada-de-São-Jorge: aumenta os níveis de oxigênio durante a noite.
- Jiboia e Dracena: remoção de poluentes do ar
- Lírio da Paz e Palmeira Areca : aumenta a umidade do ar.
- Aloe Vera ou Babosa e Zamioculcas: purifica o ar e tem propriedades medicinais
- Samambaia, Peperômia e Maranta: aumenta a umidade e purifica o ar.
- Cactos e Suculentas: liberam oxigênio e são fáceis de cuidar.
- Filodendro e Planta-Aranha: remove toxinas como formaldeído, um gás incolor, do ar.
- Bambu-da-Sorte: acredita-se que dá sorte e ajuda na purificação do ar.
- Hera-Inglesa: purifica o ar, eficiente na remoção de mofo