Apesar dos riscos, é possível sobreviver a um infarto, principalmente quando existe um atendimento rápido e aos avanços da medicina, permitindo cada vez mais que as pessoas superem um ataque cardíaco e tenham a chance de ter uma vida longa e saudável. No entanto, a recuperação exige cuidados especiais e acompanhamento médico, além de mudanças de hábitos drásticas para diminuir as chances de um novo infarto ocorrer.
Após um infarto, é fundamental seguir as orientações médicas para garantir uma recuperação completa e prevenir novos eventos cardíacos. As recomendações podem variar de caso para caso, mas no geral, existe um padrão de cuidados após a ocorrência médica. Inclusive, medicamentos para controlar a pressão arterial, reduzir o colesterol, prevenir a formação de coágulos e regular o ritmo cardíaco poderão ser indicados.
Como a mudança de estilo de vida impede novos infartos
O infarto é causado quando um coágulo bloqueia o fluxo sanguíneo para o coração. Sem sangue, o tecido perde oxigênio e morre. Existem vários fatores que influenciam nessa condição e para impedir que o corpo chegue nesse extremo, é fundamental ter uma alimentação saudável. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes, cereais integrais e pobre em gorduras saturadas e sódio passa a ser obrigatória.
A prática de exercícios físicos, sob orientação médica, também será importada para ajudar a fortalecer o coração e melhorar a circulação. Se estiver acima do peso, é ideal controlar o peso, para não sobrecarregar o coração. Além disso, se for fumante, deverá abandonar esse hábito pois o cigarro aumenta significativamente o risco de doenças cardíacas. Técnicas de relaxamento, como meditação e yoga, também podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Quais são os possíveis riscos após um infarto?
Apesar dos cuidados, existe o risco de um novo infarto. Por isso, é importante seguir todas as orientações médicas e manter um estilo de vida saudável. No entanto, isso não é uma garantia, pois o infarto pode danificar o músculo cardíaco, levando à insuficiência cardíaca, o que pode gerar novos ataques cardíacos.
É comum que pessoas que sofreram um infarto desenvolvam quadros de depressão e ansiedade. É importante buscar ajuda profissional para lidar com essas emoções, além da ajuda nutricional.