A nossa mente reserva muitos mistérios e a psicologia nos oferece diversas perspectivas sobre o hábito de ouvir a mesma música repetidamente. Essa prática, que pode parecer peculiar para alguns, na verdade, revela muito sobre a nossa mente e as suas necessidades.
É comum quando nós gostamos demais de uma música, ouvi-la várias vezes. Mas, a psicologia também pode responder esse hábito e existem vários fatores que podem ser envolvidos. Como por exemplo, a música pode nos proporcionar uma sensação de conforto e familiaridade, especialmente em momentos de estresse ou incerteza. É como um abraço musical que nos acalma e nos traz segurança.
Como a psicologia explica ouvir a mesma música repetidamente?
As músicas estão intimamente ligadas às nossas memórias e emoções. Ouvir uma música repetidamente pode nos transportar para momentos específicos da nossa vida, revivendo sentimentos e sensações associadas a essas experiências, mesmo que seja algo simples.
Entrelaçado a essas boas sensações, a música também pode ser um estímulo à dopamina. Dessa forma, a repetição de uma música que gostamos pode ativar o sistema de recompensa do nosso cérebro, liberando dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e à motivação.
O que os estudos dizem?
Diversos estudos apontam que ouvir a mesma música repetidamente pode trazer benefícios para a saúde mental, como ser um relaxante natural, podendo diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. A música também pode melhorar o humor e a repetição de uma música pode estimular a criatividade, pois nos permite explorar diferentes interpretações e associações.